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浅谈澳门大阳城娱乐登入的保健食谱

来源:/news/127.html  更新时间:2020-04-21

浅谈澳门大阳城娱乐登入的保健食谱
天冬枸杞炖猪肺——养阴清热
天冬20g,枸杞子15g,玉竹15g,猪肺250g。猪肺洗干净,切块;天冬,枸杞子,玉竹洗干净;将全部材料一起放进锅里,加清水适量的,大火煮沸后,小火煮一至两小时,放盐调味,随量食用。
天冬炒大白菜——养阴肺
天冬20g,白菜100g,葱段5g,姜片3g,色拉油一小匙,盐适量的,味精少量。把天冬浸软,顺切薄片;大白菜去老梗,黄叶,切丝;将炒锅置大火上烧热,加入色拉油,烧六成热时,下入姜,葱爆香,下入大白菜,天冬炒熟,下入盐,味精调味。
天冬黑豆粥——益肝补肾
天冬,黑豆,黑芝麻各30g,糯米60g,适量的冰糖。把天冬,黑豆,黑芝麻和糯米洗净,放进砂锅,加适量的水,同煮为粥。待粥要熟时,加入冰糖,再煮一至两沸就可以。
天冬红糖饮——补血悦色
天冬(连皮)20g,红糖40g。把天冬加水2碗煮到l碗,去渣后加入红糖,再煮沸,就可以饮用。
天王补心羊肉粥
澳门大阳城娱乐登入:生地黄 2g、熟地黄 2g、人蔘 2g、远志 2g、石菖蒲 2g、元蔘 2g、柏子仁 2g、桔梗 2g、天门冬 2g、丹蔘 2g、酸枣仁 2g、麦门冬 2g、黄莲 2g、茯神 2g、当归2g、五味子 5g。
材料:米1/3杯、羊肉片4两、姜丝少许、水2杯、盐少许、冰糖1小匙、香油少许、葱花少许。
做法:
(1)先将王天补心丹澳门大阳城娱乐登入煎好备用。
(2)米洗净后加水煮成粥状,再放入羊肉片,稍微搅动一下,使其快熟,再放入天王补心丹及其余材料煮开即可食用。
天门冬炖土鸡
材料:鸡腿1支半、蛤蛎10粒、枸杞仔1大匙、当归1片、天门冬1两、茯苓半两。
做法:
(1)将炖锅中放入高汤以及枸杞、当归,同煮10至15分钟,直到出味成为药汁。
(2)将鸡腿剁成小块后,放入滚水中汆烫煮开后捞出沥水,并放入了凉水中,漂洗掉浮沫杂质。
(3)将洗净的鸡腿放入药汁中同煮开,约10分钟后转成小火,再以盐、香菇精调味。
(4)放入蛤蜊,煮开后盛碗即可完成。
薏苡仁、天门冬美容滋养粥
制法:
(1)薏苡仁10g,用水泡一至二小时,泡至全软后备用。米约110g洗净后,将二者下锅加水煮,煮法与煮普通稀饭同。
(2)另加切碎的天门冬8g一起煮,因天门冬带有甜味,所以煮成的粥是清香而甜的美味粥。
说明:薏苡仁煮熟后变成和煮开的米粒差不多的样子,所以粥内没有所谓药渣,应该完全吃下去。天门冬具有强精、壮体、回春、不老的主药,又有镇咳、利尿、净血、解毒、解热等效,今将天门冬与薏苡仁配合,不但药效增多,而两药的效果也愈益显著。
薏苡仁本来又叫薏米。它含有微量生物碱,但这极微量的毒性反而成为药效的成分,在治病的同时有强壮身体之效。又发现它有细嫩肌肤之效,所以常用作治皮肤粗老。薏苡仁粥具有滋补强壮,美肌艳肤,治神经痛及偻麻质斯,利尿、去热、排脓、镇痛等功效。薏苡仁微带药的清香,这个粥别有一种风味,吃惯了之后,再吃单是米煮饭就儿淡而无味了。
天门冬粥─阴虚火旺
主症:阴茎强硬不倒,精液自流,头晕神疲,失眠多梦,腰膝酸软,五心烦热,口干盗汗,舌红少苔,脉细数。
食疗方:天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。
天门冬粥-抗菌、抗肿瘤
材料:天门冬 5钱、米半杯、冰糖少许。
作法:天门冬先煎取汁,煮米成粥,粥成入冰糖。
功效:(1).有抗菌、抗肿瘤的作用。(2).药膳可预防乳癌,也有扶助治疗功效。
天冬猪瘦肉粥
材料:天门冬30克,猪瘦肉100克,粳米100克。
制作:将天门冬切斜条,煎取浓汁,去渣,猪瘦肉切件,加入粳米煮成粥,加入食盐少许,即可饮用。
功效:滋阴润肺,生津止渴。
适应范围:用于白血病阴虚有热者,证见干咳痰少,或其它肿瘤病证属阴虚内热者均可使用。
注意事项:使用时以阴虚内热为主,性偏滋阴,如外感实证者慎用。

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